El trauma

Muchas personas sienten que, a pesar de sus esfuerzos, la vida no termina de fluir como desean. Hay proyectos que no avanzan, relaciones que se repiten con el mismo final, emociones que parecen no tener explicación.
Integrar un trauma no es olvidar lo que pasó, ni revivir el dolor.
Es mirarlo de frente, darle un lugar y reconocerlo como parte de nuestra historia. Al hacerlo, la herida deja de ser un peso oculto para convertirse en una fuente de fuerza y sabiduría.