Sesiones individuales en Barcelona y online
Constelaciones Familiares · Desarrollo personal · Acompañamiento sistémico
Sesiones individuales en Barcelona y online
Constelaciones Familiares · Desarrollo personal · Acompañamiento sistémico
Hay momentos en los que seguir pensando no es suficiente. Necesitas mirar de otra manera.
Te acompaño a explorar aquello que hoy está presente en tu vida: una relación que te preocupa, una situación que se repite, un cambio que estás atravesando, una decisión que no consigues tomar o simplemente el deseo de comprenderte mejor y avanzar.
Sesiones individuales personalizadas con Sara Campillo.
Barcelona · 
Online
¿Hay algo en tu vida que se repite?
Quizá has llegado hasta aquí porque hay algo que quieres comprender.
Puede ser:
- una relación familiar o de pareja que te genera malestar;
- un conflicto que parece repetirse;
- una situación que sabes que quieres cambiar, pero no sabes cómo;
- una decisión importante que estás postergando;
- una separación, pérdida o cambio vital;
- una sensación de no encontrar tu lugar;
- dificultades para poner límites o relacionarte;
- inseguridad o falta de confianza;
- un proyecto personal o profesional que no termina de avanzar;
- una situación familiar que sigue teniendo peso en tu presente;
- o simplemente el deseo de conocerte mejor y crecer como persona.
A veces sabemos perfectamente qué queremos cambiar.
Lo difícil es comprender por qué seguimos haciendo, sintiendo o viviendo determinadas cosas aunque sepamos que queremos algo diferente.
Y ahí puede ser útil ampliar la mirada.
Una sesión no es una respuesta.
Es un espacio para mirar.
Mi manera de acompañarte parte de una mirada sistémica y fenomenológica.
Esto significa que no buscamos rápidamente culpables ni explicaciones cerradas.
Observamos.
Escuchamos.
Nos acercamos a la situación desde diferentes perspectivas.
Y dejamos espacio para que pueda aparecer aquello que necesita ser visto.
Las Constelaciones Familiares son una de las herramientas que utilizo en este proceso.
Pero una sesión contigo no consiste en aplicar una técnica de manera automática.
Primero está la persona. Después, la herramienta.
Cada situación es diferente.
Por eso cada sesión se adapta a lo que estás viviendo y al momento en el que te encuentras.
Constelaciones Familiares en Barcelona y online
Las Constelaciones Familiares permiten explorar determinadas situaciones personales y familiares desde una mirada sistémica.
Podemos observar los vínculos, las dinámicas familiares y determinados patrones que pueden estar influyendo en nuestra manera de relacionarnos, decidir o afrontar diferentes situaciones.
No se trata de cambiar el pasado.
Se trata de reconocerlo, darle un lugar y mirar el presente desde una perspectiva más amplia.
Una nueva mirada no borra lo vivido.
Pero puede cambiar nuestra manera de relacionarnos con ello.
¿Qué podemos explorar?
Relaciones
Pareja, familia, hijos, padres u otras relaciones significativas.
Patrones repetitivos
Situaciones que parecen cambiar de escenario pero vuelven a aparecer.
Lugar y pertenencia
La sensación de no encontrar tu sitio o de asumir responsabilidades que no te corresponden.
Decisiones y cambios
Momentos en los que necesitas elegir, cerrar una etapa o comenzar algo nuevo.
Proyectos
Dificultades relacionadas con proyectos personales, profesionales o emprendimientos.
Pérdidas y separaciones
Procesos vitales que necesitan ser mirados y reconocidos.
Situaciones familiares
Dinámicas del sistema familiar que quieres comprender desde otra perspectiva.
Desarrollo personal: conocerte para avanzar
No necesitas acudir a una sesión porque tengas un problema. También puedes hacerlo porque quieres conocerte mejor.
El desarrollo personal puede ser un proceso de exploración y conciencia que te permita observar cómo piensas, cómo te relacionas, qué patrones repites, qué necesitas y qué quieres construir a partir de ahora.
Podemos trabajar aspectos relacionados con:
autoconocimiento;
autoestima y confianza;
relaciones;
límites;
toma de decisiones;
cambios vitales;
proyectos personales;
propósito y dirección;
gestión de situaciones difíciles;
comprensión de patrones personales y familiares.
No se trata de convertirte en otra persona.
Se trata de poder vivir de una manera más consciente y más tuya.
Esta sesión puede ser para ti si…
“Sé que quiero cambiar algo, pero no sé por dónde empezar.”
“Hay una situación que se repite y no entiendo por qué.”
“Quiero comprender mejor mis relaciones.”
“Estoy atravesando un cambio y necesito una nueva perspectiva.”
“Hay algo de mi historia familiar que quiero mirar.”
“Quiero conocerme mejor y desarrollar mis recursos.”
“Necesito tomar una decisión importante.”
“Siento que ha llegado el momento de hacer algo diferente.”
No necesitas saber si lo que necesitas es una Constelación Familiar. Podemos explorarlo juntos.
¿Cómo es una sesión individual?
La sesión comienza escuchando qué quieres trabajar y qué está sucediendo en tu vida.
No necesitas preparar un discurso ni conocer la metodología.
A partir de ahí exploramos la situación utilizando los recursos que sean adecuados para tu proceso.
Dependiendo de lo que quieras trabajar, podemos utilizar herramientas de Constelaciones Familiares, mirada sistémica, fenomenología y desarrollo personal.
El objetivo no es darte una respuesta prefabricada.
Es ayudarte a ampliar la mirada para que puedas encontrar tu propio movimiento.
Un espacio de:
Presencia: Para poder detenerte y observar.
Escucha: Para acercarnos a lo que realmente está ocurriendo.
Comprensión: Para ampliar la perspectiva sobre la situación.
Conciencia: Para reconocer aquello que antes quizá no podías ver.
Movimiento: Para encontrar nuevas posibilidades de acción.
Sesiones individuales en Barcelona y online
Presencial en Barcelona
Un espacio cuidado y privado para realizar tu sesión individualmente.
Online
Puedes realizar tu sesión desde cualquier lugar mediante videoconferencia.
El formato online permite trabajar de forma personalizada sin necesidad de desplazarte.
La distancia no tiene por qué ser un impedimento para iniciar tu proceso.
¿Qué modalidad elegir?
La más adecuada es simplemente aquella en la que tú te sientas más cómodo.
Barcelona o online.
La esencia del acompañamiento es la misma: un espacio individual, personalizado y centrado en aquello que quieres trabajar.
